A saúde renal é influenciada por vários fatores, incluindo condições cardíacas, hábitos alimentares, adesão dos tratamentos e uso de medicamentos específicos. A conscientização desses fatores e a implementação de estratégias preventivas e terapêuticas apropriadas é essencial para reduzir a incidência e progressão da doença renal crônica.
Em 13 de março, foi instituído o “Dia Mundial do Rim”, com o objetivo de promover a conscientização sobre a saúde renal e o aviso de doenças que afetam os rins. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a estimativa de 2025 é que cerca de 10% da população mundial sofre de doença renal crônica (DRC).
Para a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), a prevalência global é de cerca de 7,2% entre pessoas acima de 30 anos, aumentando essa porcentagem entre indivíduos acima de 64 (28% a 64%). Também de acordo com o SBN, a detecção e a prevenção precoces são essenciais para evitar complicações graves, como o insuficiência renal.
Aline Moreira Morais, professora do curso Anhanguera da Serra College Biomedicine, enfatiza o papel dos rins na execução de funções vitais, como toxinas de filtro, controlam a pressão arterial e regulam o equilíbrio de líquidos e eletrólitos. “Quando os rins não funcionam corretamente, várias funções são cometidas e a homeostase do corpo está em risco”, explica ele.
Fatores que prejudicam os rins
Os principais fatores que afetam a saúde renal incluem consumo excessivo de sal, baixa ingestão de água, uso indiscriminado de medicamentos, doenças crônicas como diabetes e hipertensão e hábitos alimentares prejudiciais. “Uma dieta rica em proteínas e sobrecarga ultra -processada os rins e contribui para a inflamação no corpo. Além disso, a inatividade física e a obesidade aumentam consideravelmente o risco de desenvolvimento de Doenças renais“ Aline Moreira Morais destaca.
Prevenção de doenças renais em crianças e adolescentes
Para evitar problemas renais em crianças e adolescentes, os hábitos alimentares devem ser tratados como um ponto de atenção. A educação alimentar e os hábitos saudáveis, como atividade física regular, devem ser priorizados.
“Evite o consumo excessivo de alimentos ultra processados, ricos em sódio e açúcares, e incentivar a hidratação adequada são medidas fundamentais para proteger o função renal Desde tenra idade. A orientação de pais e educadores também desempenha um papel crucial na formação de hábitos saudáveis que podem durar a vida inteira ”, explica o professor do curso de Anhanguera College Biomedicine.
Em adultos jovens, especialmente nos 20 a 40 anos, a saúde renal é frequentemente negligenciada devido à ausência de sintomas óbvios. No entanto, inatividade física, estresse crônico e consumo excessivo de substâncias como álcool e café prejudicar a função renal. “É essencial que, mesmo sem sintomas, os jovens realizem testes periódicos e mantenham uma dieta equilibrada para evitar problemas renais no futuro”, diz Aline Moreira Morais.
Cuidado importante de 40 anos
A partir dos 40 anos, a função renal tende a diminuir naturalmente. “Para pessoas nessa faixa etária, o controle da pressão arterial, doenças crônicas como diabetes e consumo reduzido de sódio e proteína são medidas preventivas essenciais. Além disso, os testes regulares de função renal são cruciais, pois o diagnóstico precoce pode evitar complicações graves ”, enfatiza Aline Moreira Morais.
A prevenção é a melhor maneira
O professor também enfatiza a importância de se adaptar Cuidado com os rins De acordo com a idade. “Embora as doenças renais sejam mais prevalentes na população idosa, elas podem ser evitadas ou tratadas com mais eficiência quando começamos a adotar hábitos saudáveis desde a infância e continuar esse cuidado ao longo da vida. A prevenção é sempre melhor do que tratar ”, conclui.
