O mês de Março de 2025 foi marcado por uma nova onda de Calor no Brasil o quinto do ano, que promete manter altas temperaturas até o 5º. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia a previsão indica que os termômetros devem registrar valores acima da média em várias regiões do país, especialmente no Sudeste, meio-oeste e sul, além do interior do nordeste. Enquanto isso, o chuva continue a cair em algumas áreas, especialmente no Região norte, onde os volumes podem exceder 300 mm.
O calor intenso e as chuvas volumosas são fenômenos que afetam diretamente a vida cotidiana e a economia do país. Altas temperaturas requerem assistência médica adicional, enquanto as chuvas podem causar distúrbios, como inundações e interrupções no fornecimento de energia. Compreender e preparar essas condições climáticas é essencial para minimizar seus impactos.
🥵 calor escaldante no centro-sul do Brasil, principalmente na região sul.
As temperaturas passam facilmente de 40 ° C em Rs.
🌎 O calor intenso também chega à Argentina, Paraguai e Uruguai.
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– Meteored | Time.com (@meteoredBr) 3 de março de 2025
Qual é a previsão do Inmet?
Para segunda -feira, 3 de março, o Instituto Nacional de Meteorologia emitiu três alertas importantes. O primeiro, em Orange, cobre os estados da região sul, parte de São Paulo e Mato Grosso do Sul, destacando o “perigo” associado ao calor extremo. Esse aviso serve como um aviso para a população tomar precauções contra os efeitos adversos de altas temperaturas.
Os outros dois avisos estão relacionados a fortes chuvas. Dezesseis estados estão em aviso de “perigo potencial” identificado pela cor amarela. As chuvas nessas áreas podem variar de 20 a 30 mm/h ou até 50 mm/dia, acompanhadas por ventos intensos de 40 a 60 km/h. Embora o risco de corte de eletricidade, queda de galhos de árvores, inundações e descargas elétricas são baixas, a população deve permanecer atenta.
Quais estados estão em alerta de fortes chuvas?
Os estados sob aviso de “perigo potencial” devido a chuvas intensas incluem Acre, Amapá, Amazonas, Bahia, Ceará, Goiás, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Pará, Paraíba, Pernambuco, Piauí, Rio Grande do Norte, Rondônia. Além disso, um aviso laranja de “perigo” foi emitido para os estados de Amapá, Ceará, Maranhão, Piauí e Tocantins, indicando chuvas ainda mais intensas nessas regiões.
Quais são as precauções durante a onda de calor e a forte chuva?
Durante períodos extremos de calor, é essencial para a população adotar medidas para se proteger dos efeitos do calor. Isso inclui a ingestão de líquidos abundantes, o uso de roupas leves e a permanência em locais frescos sempre que possível. Além disso, é importante estar ciente dos sinais de desidratação e insolação, especialmente entre crianças e idosos.
Por outro lado, chuvas intensas requerem atenção extra para evitar acidentes e danos. A população deve evitar áreas propensas a inundações e estar ciente das condições de segurança de suas casas. Manter -se informado sobre as previsões meteorológicas e as autoridades locais são etapas essenciais para garantir a segurança durante esses eventos climáticos.
Como se proteger do calor?
Hidratação:
- Beba bastante água: Mantenha -se hidratado com água potável regularmente, mesmo que você não sinta sede.
- Evite bebidas alcoólicas e cafeína: Essas bebidas podem desidratar o corpo.
- Consumir alimentos leves e ricos em água: Frutas e vegetais, como melancia, pepino e alface, são ótimas opções.
Proteção corporal:
- Use cores leves e claras: Roupas de algodão e cores claras refletem a luz do sol e ajudam a manter o corpo fresco.
- Use protetor solar: Aplique protetor solar com SPF 30 ou superior, mesmo em dias nublados.
- Use chapéu e óculos de sol: Proteja o rosto e os olhos da exposição ao sol direto.
- Evite a exposição direta ao sol: Tente ficar na sombra, especialmente entre 10 e 16h, quando o sol estiver mais forte.
Ambiente:
- Mantenha a casa fresca: Use ventiladores ou ar condicionado para manter o ambiente fresco.
- Tome banhos frios: Banhos frios ajudam a refrescar o corpo.
- Evite atividades físicas intensas: Reduza a intensidade das atividades físicas durante os momentos mais quentes do dia.
Sinais de aviso:
- Fique atento aos sinais de insolação: Dor de cabeça, tontura, náusea, vômito, pele quente e seca e confusão mental são sinais de alerta de insolação. Procure ajuda médica imediatamente se apresentar algum desses sintomas.
Dicas adicionais:
- Se possível, permaneça em lugares com ar condicionado durante os períodos mais quentes do dia.
- Mantenha os animais de estimação hidratados e em locais frescos.
- Nunca deixe crianças ou animais de estimação dentro de carros estacionados, pois a temperatura interna pode subir rapidamente e causar insolação.
Em suma, março de 2025 no Brasil está sendo caracterizado por condições climáticas extremas, com uma combinação de calor intenso e chuva volumosa. A conscientização e a preparação são fundamentais para enfrentar esses desafios e minimizar seus impactos na vida cotidiana.
